El "Síndrome de Noviembre": Por qué sentimos que el año se nos escapa de las manos

​Mañana arranca noviembre. Y con él, llega esa especie de pánico colectivo silencioso. Vas al supermercado y ya ves un pan dulce asomando en una góndola, miras la agenda y te das cuenta de que el año "ya se fue".

Empezamos a correr.

Queremos arreglar la casa, ver a todos los amigos que no vimos en los últimos diez meses, adelgazar para el verano y cerrar todos los ciclos.
​La psicología advierte que esta época del año es cuando más picos de ansiedad sufrimos. Nos castigamos por las metas de enero que quedaron juntando polvo. Pero, ¿Quién nos corre?
​Es momento de ser compasivos con nosotros mismos. Si este año no cambiaste el auto, no aprendiste un idioma nuevo o no fuiste al gimnasio, pero lograste mantener a flote a tu familia, acompañaste a un amigo que estaba mal o simplemente sobreviviste a meses duros... el año fue un éxito rotundo.

El éxito no es siempre ganar una medalla; a veces, el mayor de los éxitos es no haberse rendido. Bajemos un cambio. El 31 de diciembre es solo un invento del calendario. La vida sigue a su propio ritmo, no al ritmo de las agujas del reloj..​